ケンタッキーぜんぶ盛りのカロリー
新聞の折込みチラシに書かれていた「ケンタッキーぜんぶ盛り」と言う大きな文字。サンドやチキン、ポテトなど5種類のセットで、840円から990円のカーネルボックス（4種類）。たっぷり食べて1000円未満と魅力的な商品ですが、やはりカロリーとか塩分が気になるので公式ホームページで調べて見ました。
公式ホームページ。セットメニューの合計値は掲載されていませんが、正確な情報を知りたい方は、こちらをご覧下さい。
リンク先を見ながら、電卓で計算してみたところ、ざっくり言うとカロリーは1000カロリー程度。塩分は5グラム程度です。
以下、カロリーと塩分をメモしておきます
おひとり様メニュー（セット・BOX）
サンドBOX
・サンド （どちらか選択）
チキンフィレ
404カロリー 食塩2.2グラム
和風チキンカツさんど
474カロリー 食塩2.2グラム
・骨なしケンタッキー
１９７カロリー 食塩１．４グラム
（オリジナルチキンにも変更できます）
２２６カロリー 食塩１.３グラム
・カーネリングポテトS
216カロリー 食塩1.0グラム
・ミニアップルパイ
158カロリー 食塩0.2グラム
最低975カロリー （チキンフィレ+骨なしケンタッキー）
最高1074カロリー（和風チキンカツさんど+オリジナルチキン）
食塩相当量は4.7グラムから4.8グラムで、ほぼ同じです。
この他にドリンクMがつきます。
ドリンクのカロリーはケンタッキーの公式HPでは見当たりませんでした。
ウーロン茶ならカロリーゼロですが、コーラなどでは１００カロリー程度でしょうか。
ツイスターBOXは、サンドをツイスター（トルティーヤ）に変更したもの。
サンドセットと比べ、40から130カロリーほど、低カロリーになります。
野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ
340カロリー 塩分 2.0グラム
野菜たっぷりツイスター（てりやき）
361カロリー 塩分2.2グラム
クリスピーBOXでは、サンドをクリスピー2個に変更。
今回のメニューの中では最も低カロリー。
（野菜を増やせばカロリーが減るというわけではないようです）
クリスピー1個130カロリー 塩分1.0グラム
（2個で、260カロリー、 塩分2.0グラム）
オリジナルチキンBOX
・オリジナルチキン2
・骨なしケンタッキー
（オリジナルチキンにも変更できます）
・カーネリングポテトS
・ドリンクM
・ミニアップルパイ
1023カロリー（オリジナルチキン 3ピースだと1052カロリー） 塩分5.2グラム
サンドBOXと、それほど変わらない結果になりました。
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